Tervis

Tervis viitab füüsilisele ja vaimsele heaolule, seisundile, kus inimene tunneb end hästi ja on erinevate haiguste ning vaimsete probleemide eest kaitstud. Tervis hõlmab mitmeid aspekte, sealhulgas füüsilist vormi, toitumist, vaimset tasakaalu ja sotsiaalset heaolu. Tervise hoidmine ja edendamine on seotud terve eluviisi järgimisega, mis sisaldab regulaarset füüsilist tegevust, tasakaalustatud toitumist, piisavat uneaega ja stressi juhtimise strateegiaid. Tervis on oluline, et tagada kehaline ja vaimne energiatase ning elukvaliteet.