صحة

صحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية، وليست مجرد غياب المرض أو العجز. تتضمن الصحة الجيدة التوازن بين الجوانب المختلفة للحياة، مثل التغذية السليمة، والنشاط البدني، والصحة النفسية، والعلاقات الاجتماعية الإيجابية. تعتبر الصحة من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. لتحسين الصحة، يُنصح باتباع نمط حياة صحي يشمل الأكل المتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وكذلك إدارة الضغوط النفسية. يشمل مصطلح الصحة أيضًا جوانب تتعلق بالوقاية من الأمراض وعلاجها، مما يعكس أهمية العناية بالصحة العامة والممارسات التي تدعمها.